Ini dia manfaat pepermin

1. Membantu masalah pencernaan

Nikmati secangkir teh panas rasa pepermin atau rebus daun pepermin bersama dengan masakan Anda. Untuk membuat teh pepermin: masukkan daun pepermin kering ke dalam air mendidih, diamkan selama 10 menit, saring dan nikmati.

2. Meringankan sindrom iritasi usus

Konsumsi satu atau dua kapsul pepermin sebanyak dua sampai tiga kali sehari. Atau boleh juga minum teh pepermin pada pagi dan sore hari, masing-massing sebanyak satu cangkir.

3. Meredakan sakit kepala

Usapkan beberapa tetes minyak pepermin 10 persen yang telah dicampur dengan 90 persen alkohol. Sebuah penelitian pada  1996 oleh para peneliti dari Christian-Albrechts University di Kiel, Jerman, membuktikan, bahwa pepermin bisa meredakan pening 15 menit setelah minyak dioleskan ke dahi, juga menjauhkan sakit kepala selama satu jam (setelah mengaplikasikan minyak pepermin ke dahi).

4. Meringankan batuk dan flu

Minum obat batuk dan flu yang mengandung pepermin sesuai anjuran dan konsumsi teh pepermin sebanyak dua sampai tiga kali sehari. Pepermin dapat menstimulasi saraf di hidung dan saluran pernapasan atas sehingga menjadi lebih lega.

Jangan mempraktikkan terapi pepermin kepada bayi dan balita atau mengoleskan minyak pepermin ke wajah mereka karena dikhawatirkan bisa menyebabkan mereka sulit bernapas.