Ini ceritaku

1. Membantu melancarkan pencernaan Seperti halnya buah berdaging lainnya, durian juga kaya akan serat yang vital untuk kerja sistem seluruh tubuh. Serat menyebabkan gerakan usus meningkat, membuat sisa makanan lebih mudah bergerak melalui saluran usus. Serat juga merangsang gerak peristaltik dan sekresi cairan pencernaan dan lambung, membuat proses pembuangan kotoran semakin lancar. Dengan mengurangi kondisi seperti sembelit dan penyumbatan di usus, kembung, mulas, dan kram maka risiko gangguan pencernaan  serta kondisi serius seperti kanker kolorektal juga berkurang.   Sebagian besar serat dalam durian adalah serat tidak larut, yang dapat menurunkan frekuensi diare. Selain itu, serat juga membantu mengurangi kadar kolesterol buruk di dalam darah dengan cara mengeluarkannya sebelum sempat merusak sistem kardiovaskular. 2. Merilekskan pembuluh darah Durian sarat akan potasium, mineral penyeimbang kadar garam dan cairan di dalam tubuh. Ketika jumlah potasium men...

1. nyaman di tengah kerumunan Orang-orang introvert biasanya akan merasa tidak nyaman dan membuat barikade pengaman jika harus berada di tengah sebuah kerumunan. Sedangkan orang-orang ambivert tidak merasa gelisah bila harus berada di suatu tempat yang dipadati oleh khalayak ramai. Mereka justru menikmatinya dengan sekadar mengamati sekitar, dan tidak berinisiatif untuk melakukan interaksi terlebih dahulu. 2. tidak suka bila terlalu lama sendiri Orang ambivert akan merasa jengah bila terlalu lama sendirian, karena mereka juga butuh komunikasi dengan orang lain. Tapi, bersosialisasi dengan orang lain dalam kurun waktu yang lama juga bisa membuat lelah dan kehabisan energi. Kalau sudah merasa seperti ini, berarti sudah waktunya untuk kembali ke dunia sendiri dan mengecas ulang baterai yang sudah hampir mati. 3. kepribadian berubah tergantung lawan bicara Orang ambivert itu fleksibel, mampu menggeser kepribadian sesuai dengan siapa berbicara (lawan bicara) ...

Hi, postingan kali ini tentang 5 makanan yang niscaya akan bikin kalian cepet gemuk. kalo gak mau gemuk dikurang kurangin nih makan ini : 1. Permen.  Selain mengandung jenis lemak jahat, kadar gulanya juga sangat tinggi. Begitu pula panganan sejenis seperti donat, cake dan bolu gulung. 2. Es krim.  Meski kenikmatannya sangat mengundang, es krim merupakan sajian yang amat tinggi kandungan lemak, gula dan kalori. Jadi, pertimbangkan kembali untuk menikmatinya jika Anda sedang berdiet. 3. Keripik kentang.  Camilan yang gurih ini merupakan salah satu makanan yang paling berpeluang bikin gemuk karena kandungan garamnya sangat tinggi. Belum lagi kandungan lemak dan gulanya, sehingga total kalorinya tinggi. Di samping itu, keripik kentang banyak mengandung bahan pengawet, perasa dan pemanis buatan yang jelas-jelas dapat merugikan kesehatan. 4. Daging olahan.  Kendati amat praktis,  hot dog , sosis dan daging olahan sejenisnya, mengandung lemak tak baik. K...

yang perempuan pasti sering denger kan "kalo tidur jangan pake bra, ga bagus. lebih baik dibuka aja" Nah, pernyataan itu bener banget tuh. Mau tau manfaatnya? Ada niih : Melancarkan Peredaran Darah Selama seharian penuh, payudara ditekan dengan bra. Penekanan tersebut bisa membuat aliran darah di sekitar payudara menjadi terganggu. Alasan itulah yang mengharuskan kenapa wanita saat malam hari harus melepaskan bhnya. Hal itu digunakan untuk memberikan waktu bagi payudara untuk melancarkan aliran darah di payudara. Jika aliran darah di dalam payudara lancar, maka fungsi dan kinerja tubuh yang lainnya pun akan lancar. Keringat Bra ketat dan menempel hampir sepanjang hari di payudara bisa membuat wanita kurang nyaman karena payudara bisa menimbulkan keringat. Keringat yang ada di payudara bisa membuat payudara terasa gatal bahkan bisa terkena penyakit kulit seperti jamur, kadas dan kurap. Saat tidur, menggunakan bh juga bisa menimbulkan keringat sehingga wanita akan m...

1. Membantu masalah pencernaan Nikmati secangkir teh panas rasa pepermin atau rebus daun pepermin bersama dengan masakan Anda. Untuk membuat teh pepermin: masukkan daun pepermin kering ke dalam air mendidih, diamkan selama 10 menit, saring dan nikmati. 2. Meringankan sindrom iritasi usus Konsumsi satu atau dua kapsul pepermin sebanyak dua sampai tiga kali sehari. Atau boleh juga minum teh pepermin pada pagi dan sore hari, masing-massing sebanyak satu cangkir. 3. Meredakan sakit kepala Usapkan beberapa tetes minyak pepermin 10 persen yang telah dicampur dengan 90 persen alkohol. Sebuah penelitian pada  1996 oleh para peneliti dari Christian-Albrechts University di Kiel, Jerman, membuktikan, bahwa pepermin bisa meredakan pening 15 menit setelah minyak dioleskan ke dahi, juga menjauhkan sakit kepala selama satu jam (setelah mengaplikasikan minyak pepermin ke dahi). 4. Meringankan batuk dan flu Minum obat batuk dan flu yang mengandung pepermin sesuai anjuran dan...

klo di liat emang iya, orang introvert itu pendiem, malu, jarang ngomong, klo udh ketawa kayak ditahan tahan sampe mukanya merah. keliatannya emang gtu, tapi kalian belum tau ajaaa. Hmmmmm.  pemalu itu milik semua orang, namanya juga rasa malu.   klo dibilang, jarang ngomong, nggak juga. orang introvert itu hidupunya penuh kecanggungan. gue sebagai introvert masalah kayak gini nih yang palimg sering gue alamin. biasanya org introvert itu bakalan ngomong klo diajak ngomong dluan. bukannya sombong, tapi karna merasa canggung. bukannya pelit suara dan kayak org sariawan ngomongnnya sedikit, bukan ituuuu,orang introvert itu biasanya teratrik sama obrolan yang agak serius gituuuu, klo buat bercanda atau yang humor-humor dia mah suka ketawa.  ohiya introvert itu pendengar yang baik, gue suka lho dengerin cerita cerita temen2 yang lain. seru ajaaaaa.  jangan jauhi seorang introvert yaaa. maklumi saja karena itu ud bawaan psikologis deh. harus kenalan bener2 kenalan baru kal...